我要傾訴我的心聲，這不是結束的旅程，不是每個人都能經歷，甚至不是每個人都能選擇這條路。我很幸運能成為其中的一部分。如果我說，這從來不是我的選擇，只是它碰巧就是這樣。

我相信每個人都有機會體驗，但我也不得不為這個陳述辯護。這不是一種簡單的生活方式，但也並不容易。如果你真的想稱之為，那就是過山車的旅程，但這甚至不是最好的描述方式，因為每個人的體驗在這條路上都是不同的，但他們可以聯繫到的一件事是，生活會把你踢到讓你質疑自己存在的程度，這會導致你對生活和世界的想法發生改變。你不能再像普通人那樣思考了。你將開始理解你的言語和想像力所擁有的力量，並試圖理解真實的宇宙是如何運作的。

這對我來說是一段漫長的旅程，我仍在繼續，我相信還有很多我所不知道的需要理解。理解宇宙的基本規則是從內心開始，努力自我愛，努力療愈你內心的傷口，療愈你的靈魂，那些你甚至不相信自己擁有的創傷。正如我所說，這是一條漫長的道路，但它比你所能體驗到的奢侈生活更美麗。

你可能會注意到你內部的變化，特別是：你會喜歡獨處，從不同的角度看待每件事，會質疑一切並試圖找到答案，你會更多地了解你內心的渴望，並不斷試圖找到你的靈魂或你存在於這個星球上的目的，渴望幫助他人，這些只是你在這段旅程開始時可能發現的一些基本變化，但這不是全部。

我能夠體驗到的巨大差異是，沒有任何東西可以稱為巧合。你周圍或你內部的每一件事都是能量，宇宙運作的方式是如此神奇。我曾經質疑自己，為什麼人們會向宇宙或最高力量祈求幫助或答案，他們是如何與上帝溝通以了解答案的？我意識到，我們需要溝通的不是語言。而是能量、意圖和直覺的力量，它將幫助我們連接到更高的力量，為了做到這一點，你需要努力改變你的思維方式，並練習一些活動，比如冥想。

當我還是個孩子的時候，在學校裡我的瑜伽老師總是強迫我們冥想，我總是到最後就感到懶惰和困倦，我總是覺得這是一項枯燥的活動，我一生中從未想過我會說如果真的有什麼東西可以幫助你讓你的靈魂從任何壓力中平靜下來，那一定是冥想。現在它已經成為我日常生活的一部分，儘管我沒有固定的練習時間。一些其他有助於你與自己保持聯繫的活動是寫日記，聽起來很無聊，但這確實是一種與自己保持聯繫的有效方式。我相信這是一種檢查自己的方式，那些不喜歡寫的人至少可以從一天中學到的三件事開始，你感謝的三件事和你想要改變的三件事，我以前稱之為 333 方法，它給了你一個想法，即使在不那麼美好的日子裡，如何保持感恩和積極的心態，這是非常正常的，但試著找到一些東西讓自己保持積極，這就是寫作的全部概念。

另一種欣賞你的身體或健康的方式是做瑜伽和運動。也要注意飲食，我相信這也很重要，但我們通常不把它當作精神之旅的一部分。正如我所說，我仍在學習和繼續這段旅程。有過類似經歷的人會同意，這並不容易，你需要力量和積極性。